の反映には少々お時間いただきますことご了承ください。
巻き爪・陥入爪で悩んでいる方は必見！
巻き爪・陥入爪…悩んでいる方ならお分かり…とても痛いですよね…
ところで巻き爪の原因ってご存知ですか
これ、知らない方も結構いらっしゃいます。巻き爪の大きな原因は以下の３つ
１：深爪（爪の切りすぎ）
２：歩かない（地面からの刺激がない）
３：靴が合ってない（大きすぎ・小さすぎ・履き方悪い…etc.）
実はこれを分かっていない方が多い…お医者さんでも…
人間の爪は、進化の過程で現在の平爪になったと言われています。獣の爪をよく見てください。みな丸くとがった爪をしていますね？これを丸爪といいます。獣は獲物を捕まえるために丸爪を持っていますが、人間は進化の過程で、手は物を持つようになり、足は地面を蹴るために必要な形へと進化していくことで現在の形になりました。そして、常に獣のときのもとの状態「丸爪」に戻ろうとしています。この話、生物学者の間では一般的のようですが、お医者さんの多くは知りません
さて、ここで巻き爪になっていく過程を図解
１：これが人間本来の爪の姿。爪で覆われていることにより、地面を蹴る力が有効に伝達されます。
２：爪を切りすぎると、覆われた部分が減り、地面を蹴る時に矢印部分の力が逃げてしまいます。
３：そうすると軟部組織が下からの圧力により盛り上がってきます。
４：有効に力を受けられなくなった爪は、本来の姿（獣のときの姿＝丸爪）に戻ろうとします。力を受けられない部分の軟部はさらに盛り上がり、盛り上がった軟部が爪を内側に押し、巻き爪を助長します。
５：地面からの力を有効に受けられなくなり、軟部はさらに持ち上がり、爪はさらに食い込んでいきます。こうなると▲部分が軟部に突き刺さるようになり、痛み始めます。
６：最後には、まるで獣の丸爪のようになっていきます。
この理屈がわかっていればどうすべきか分かりますよね
そうです爪は切ってはいけません巻き爪になっても切らずに治すのが基本です深爪はもってのほか爪を切る治療が一般的に行われていますが、その場しのぎに過ぎず、必ずあとで悪化して、さらなる痛みに苦しむことになります。
巻き爪・陥入爪で病院に受診して爪切られていませんか
足趾の爪は伸ばし気味が一番よいですよ
