なおくんのひとり言

「健康寿命」って言葉…ご存知ですか…

健康上の問題がない状態で自立した日常生活を送れる期間のことを言いますが、いわゆる平均寿命と健康寿命の間には、巷では男性で約9年、女性で約13年の差があると言われています。

…下記のごとく今回の発表では「男性約9年、女性約11年」ですね…

この「男性約9年、女性約11年」の間は、病気で不自由だったり、要介護となって自立した生活ができない不自由な期間…ということであり、この期間が短いほど、亡くなる間際まで普通の生活が送ることができてよい…というわけですね

この健康寿命について、最近、 米ワシントン大などの国際チームが英医学誌「ランセット」に「日本は男女ともに「健康寿命」が世界で最も長い」という調査結果を発表しました。

世界188か国のデータを分析した結果、2013年の日本の健康寿命は男性71.11歳、女性75.56歳で、男女ともにトップだったそうです。以下トップ5か国参照。

2013年の世界の健康寿命の平均は男性60.59歳、女性64.13歳で、1990年と比べて男性は5.19歳、女性は5.62歳延びているそうです。

それよりパッと見て気になるのは…男性の健康寿命って70歳超えてるの日本とシンガポールだけですか…

…こ～いう数字見ちゃうと、自分に置きえちゃう年齢になりました…あと何年…って…カウントダウン…(^^ゞ

〇×の不養生…って言われがちな生活を送ってきましたので、そのツケがいつ来てもおかしくないお年頃…(^^ゞ

…ちょっとは節制しないとね…(^^ゞ